Makoto Asahara, NCC, LPCC

Through my own grief recovery journey, I’ve come to deeply value emotional health—not just as a professional concept, but as something I had to experience personally. My experiences include emigrating alone from Japan to the U.S. at 18, facing the loss of hopes and expectations through the painful end of a marriage affected by mental health challenges, and transitioning from the corporate world to healthcare. Along the way, I discovered the Grief Recovery Method®, which helped me recognize grief I hadn’t fully acknowledged—shaped by long-standing patterns, distance from my roots, and undelivered communication. Inspired by this, I now help others navigate their own journeys of loss as a Grief Recovery Specialist. Grief can arise from many experiences—not only the death of a loved one, but also relationship changes, health challenges, or life transitions. Whatever the source, grief deserves understanding and care. Alongside my work as a Grief Recovery Specialist, I am a National Certified Counselor, seminary-trained Christian counselor, and Licensed Professional Clinical Counselor based in Ohio. My training in integrative psychotherapy—including mindfulness-based, trauma-informed, and psycho-educational approaches—supports emotional healing from a holistic perspective. As a bilingual therapist fluent in Japanese and English, and currently learning Spanish, I value authentic connection across cultures and honor the many ways people experience grief. I naturally connect with clients in a supportive, encouraging way, helping them navigate their grief journey. You don’t have to face loss alone. Together, we create a compassionate space to process pain, restore balance, and move toward renewed hope, wholeness, and a sense of meaning. I offer in-person sessions in Columbus, Ohio, as well as online services worldwide. 感情の健康の大切さは、専門的な知識としてではなく、身をもって体験して初めて理解できるものだと実感しています。18歳で日本から単身アメリカに移住したこと、精神的な健康問題に影響を受けた結婚の終わりによる希望や期待の喪失、そして企業での仕事から医療分野への転職といった経験を経て、Grief Recovery Method®（グリーフリカバリーメソッド）に出会いました。このメソッドを通して、長年気づかずにいたグリーフや、故郷から離れていたことで生じた未伝達のコミュニケーション、慣れ親しんだ行動パターンの変化に気づくことができました。この経験をきっかけに、現在はグリーフリカバリー・スペシャリストとして、他の方々が喪失の旅路を乗り越えるお手伝いをしています。 グリーフは、愛する人の死だけでなく、関係の変化、健康上の課題、人生の転機など、さまざまな場面で生じます。どのような理由であれ、グリーフは理解とケアに値します。グリーフリカバリー・スペシャリストとして活動する傍ら、私は全米認定カウンセラー（National Certified Counselor）、神学校で訓練を受けたクリスチャンカウンセラー、そしてオハイオ州で活動するライセンスカウンセラーです。マインドフルネス、トラウマに配慮したアプローチ、心理教育的手法を統合した心理療法の訓練により、感情の癒しを包括的な視点でサポートしています。 日本語と英語のバイリンガルで、現在スペイン語も学んでいる私は、文化を超えた本物のつながりを大切にし、人々がそれぞれの形で経験するグリーフを尊重しています。クライアントとは、自然に支え合い、励まし合いながら共に歩む関わりを心がけています。一人で喪失に向き合う必要はありません。共に痛みを受け止め、バランスを取り戻し、希望や充実感、意味のある人生へ進むための思いやりのある空間を作っていきましょう。対面セッションはコロンバス（オハイオ州）で、オンラインセッションは世界中どこからでもご利用いただけます。